Você observa o aspecto das suas fezes? Sabe o que isso pode indicar?
É de grande importância observar a forma, cor e cheiro das fezes, porque transmitem informações importantes de sua saúde! As fezes que você vê no vaso sanitário é basicamente o resultado de sua dieta e estilo de vida.
As fezes são compostas por alimentos não digeridos (30%), bactérias mortas (30%), colesterol e outras gorduras (10-20%), substâncias produzidas pelo trato digestivo (10-20%) e detritos celulares (10-20%).
A cor das fezes normais tem vários tons de marrom, mas uma pitada de verde pode também ser normal e geralmente têm um cheiro desagradável, mas não pútrido.
A forma das fezes é classificada em sete tipos de acordo com a escala de Bristol:
As fezes são compostas por alimentos não digeridos (30%), bactérias mortas (30%), colesterol e outras gorduras (10-20%), substâncias produzidas pelo trato digestivo (10-20%) e detritos celulares (10-20%).
A cor das fezes normais tem vários tons de marrom, mas uma pitada de verde pode também ser normal e geralmente têm um cheiro desagradável, mas não pútrido.
A forma das fezes é classificada em sete tipos de acordo com a escala de Bristol:
|
Tipo 1: pequenas bolinhas duras, separadas como coquinho. Tipo 2: pequenas bolas grudadas formando uma salsicha nodulosa. Tipo 3: forma de salsicha com fissuras superficiais. Tipo 4: forma de salsicha alongada ou cobra, lisa e macia. Tipo 5: vários fragmentos macios com bordas bem definidas. Tipo 6: massa pastosa e fofa com bordas irregulares. Tipo 7: líquida sem resíduos. |
|
✓ Tipos 1 e 2: trânsito intestinal lento, característico de constipação (intestino preso).
✓ Tipos 3 e 4: indicam bom funcionamento intestinal, sendo o tipo 4 o ideal, e o 3 o possível início da desregulação intestinal. ✓ Tipos 5: pode ser sinal de um trânsito intestinal acelerado. ✓ Tipos 6 e 7: indicam quadro diarreico, podendo relacionar com fatores de stress, pressão arterial elevada, intestino irritável. |
É de grande importância observar a cor das fezes, porque traz informações sobre as condições do intestino e pode indicar doenças. Na maioria das vezes, pequenas mudanças na cor das fezes são devido à dieta. Afinal, não comemos a mesma coisa em todas as refeições, todos os dias. Mas às vezes uma mudança de cor pode sinalizar um problema de saúde.
✓ A cor das fezes normais tem vários tons de marrom, mas uma pitada de verde pode também ser normal, graças à estercobilina, um pigmento escuro formado na digestão da bile – fluido produzido pelo fígado que facilita a ação das enzimas que digerem as gorduras.
✓ Fezes vermelha podem ocorrer após o consumo de beterraba, gelatina vermelha e suco de tomate. Também pode ser devido a presença de sangue vivo proveniente de sangramento intestinal baixo ou anal.
✓ Fezes pálida ou branca como giz ocorrem na ausência de bile. A bile é produzida no fígado e chega ao intestino através da via biliar. Portanto, fezes brancas provavelmente significa doenças obstrutivas da via biliar ou do fígado. Pode ser efeito colateral de certos medicamentos antidiarreicos.
✓ Fezes escura ou preta são, geralmente, acompanhadas por um odor muito mais fétido do que o normal pode ser sinal de sangramento intestinal, mas também podem ocorrer após o consumo de suplementos de ferro, alcaçuz e bismuto.
✓ Fezes amarela, gordurosa e fétida são tipicamente um sinal de má absorção de gordura presente nas condições que levam à insuficiência pancreática exócrina (IPE), estados de deficiência de ácido biliar e doenças que afetam o intestino delgado proximal.
✓ Fezes verde podem ocorrer após o consumo excessivo de alimentos verdes e quando o intestino está funcionando muito rápido e não tem tempo suficiente para digerir corretamente a bile, como acontece durante situações de estresse ou em crises do intestino irritável.
✓ A cor das fezes normais tem vários tons de marrom, mas uma pitada de verde pode também ser normal, graças à estercobilina, um pigmento escuro formado na digestão da bile – fluido produzido pelo fígado que facilita a ação das enzimas que digerem as gorduras.
✓ Fezes vermelha podem ocorrer após o consumo de beterraba, gelatina vermelha e suco de tomate. Também pode ser devido a presença de sangue vivo proveniente de sangramento intestinal baixo ou anal.
✓ Fezes pálida ou branca como giz ocorrem na ausência de bile. A bile é produzida no fígado e chega ao intestino através da via biliar. Portanto, fezes brancas provavelmente significa doenças obstrutivas da via biliar ou do fígado. Pode ser efeito colateral de certos medicamentos antidiarreicos.
✓ Fezes escura ou preta são, geralmente, acompanhadas por um odor muito mais fétido do que o normal pode ser sinal de sangramento intestinal, mas também podem ocorrer após o consumo de suplementos de ferro, alcaçuz e bismuto.
✓ Fezes amarela, gordurosa e fétida são tipicamente um sinal de má absorção de gordura presente nas condições que levam à insuficiência pancreática exócrina (IPE), estados de deficiência de ácido biliar e doenças que afetam o intestino delgado proximal.
✓ Fezes verde podem ocorrer após o consumo excessivo de alimentos verdes e quando o intestino está funcionando muito rápido e não tem tempo suficiente para digerir corretamente a bile, como acontece durante situações de estresse ou em crises do intestino irritável.
As fezes normalmente têm um cheiro desagradável. O cheiro das fezes depende dos alimentos que as pessoas consomem e das bactérias presentes no cólon. A dieta afeta o odor das fezes alterando a flora bacteriana. Como as bactérias produzem gases diferentes o cheiro das fezes depende de quais bactérias estão presentes.
Uma dieta rica em vegetais, proteínas de qualidade e gorduras saudáveis é essencial para a saúde intestinal. Por sua vez, isso se traduz em cocô saudável que cheira “normal”. Muitas vezes, pequenos ajustes na dieta ajudam na digestão e pode ser tudo o que se precisa para melhorar o intestino.
Situações em que as fezes podem ficar mais malcheirosas que o habitual:
✓ O consumo excessivo de bebida alcoólica altera a motilidade intestinal, a permeabilidade da parede intestinal e a flora intestinal podendo amolecer e mudar o cheiro das fezes. Além disso, o álcool tem quantidades significativas de sulfato, substrato para as bactérias do cólon produzirem gases sulfetos com cheiro desagradável.
✓ Antibióticos podem alterar a composição da flora bacteriana, mas geralmente retorna ao normal quando a flora é restaurada.
✓ O consumo excessivo e diário de multivitamínico, vitaminas (A, D, E e K) e sais minerais.
✓ O consumo excessivo e frequente de carne e ovos malcozidos.
✓ O consumo excessivo e frequente de vegetais crucíferos ricos em enxofre como: couve, brócolis, rúcula, agrião, repolho, couve-flor, couve-de-bruxelas, acelga, rabanete e mostarda.
✓ A presença de fezes amolecidas ou líquidas, muito fétida com um cheiro pútrido forte, flatulência e inchaço abdominal, pode indicar um problema sério de saúde. Nestes casos deve-se pensar em má absorção, doença inflamatória intestinal e infecção intestinal.
Quando procurar um médico? As pessoas devem consultar um médico se as fezes contiverem sangue, estiverem pretas ou pálidas ou forem acompanhadas por qualquer um dos seguintes sintomas: calafrios, febre, cólicas ou dor abdominal e perda de peso. Esses sintomas podem indicar um problema de saúde subjacente mais sério que precisa de atenção médica imediata.
Uma dieta rica em vegetais, proteínas de qualidade e gorduras saudáveis é essencial para a saúde intestinal. Por sua vez, isso se traduz em cocô saudável que cheira “normal”. Muitas vezes, pequenos ajustes na dieta ajudam na digestão e pode ser tudo o que se precisa para melhorar o intestino.
Situações em que as fezes podem ficar mais malcheirosas que o habitual:
✓ O consumo excessivo de bebida alcoólica altera a motilidade intestinal, a permeabilidade da parede intestinal e a flora intestinal podendo amolecer e mudar o cheiro das fezes. Além disso, o álcool tem quantidades significativas de sulfato, substrato para as bactérias do cólon produzirem gases sulfetos com cheiro desagradável.
✓ Antibióticos podem alterar a composição da flora bacteriana, mas geralmente retorna ao normal quando a flora é restaurada.
✓ O consumo excessivo e diário de multivitamínico, vitaminas (A, D, E e K) e sais minerais.
✓ O consumo excessivo e frequente de carne e ovos malcozidos.
✓ O consumo excessivo e frequente de vegetais crucíferos ricos em enxofre como: couve, brócolis, rúcula, agrião, repolho, couve-flor, couve-de-bruxelas, acelga, rabanete e mostarda.
✓ A presença de fezes amolecidas ou líquidas, muito fétida com um cheiro pútrido forte, flatulência e inchaço abdominal, pode indicar um problema sério de saúde. Nestes casos deve-se pensar em má absorção, doença inflamatória intestinal e infecção intestinal.
Quando procurar um médico? As pessoas devem consultar um médico se as fezes contiverem sangue, estiverem pretas ou pálidas ou forem acompanhadas por qualquer um dos seguintes sintomas: calafrios, febre, cólicas ou dor abdominal e perda de peso. Esses sintomas podem indicar um problema de saúde subjacente mais sério que precisa de atenção médica imediata.
#constipacao #constipacaointestinal #fibras #saudedointestino #prisaodeventre #intestinopreso #intestinoressecado #intestinolento #bristol #escalabristol #escalafecalbristol #escalafezesbristol #formadasfezes #aspectodasfezes #formafezes #aspectofezes #cordasfezes #fezesvermelhas, #fezesamarelas #fezespalidas #fezesbrancas #fezesverdes #fezesescuras #fezespretas #cheirofezes #cheirodasfezes #fezesfétida #fezesputida #fezesbranca #fezesveerde #fezesvermelha
Isenção de responsabilidade
As informações contidas neste artigo são apenas para fins educacionais e não devem ser usadas para diagnóstico ou para orientar o tratamento sem o parecer de um profissional de saúde. Qualquer leitor que está preocupado com sua saúde deve entrar em contato com um médico para aconselhamento.
As informações contidas neste artigo são apenas para fins educacionais e não devem ser usadas para diagnóstico ou para orientar o tratamento sem o parecer de um profissional de saúde. Qualquer leitor que está preocupado com sua saúde deve entrar em contato com um médico para aconselhamento.
